Canela

Mezcla una pizca muy pequeña de canela molida en purés suaves como de manzana, pera o batata. Asegúrate de que esté bien integrada para evitar grumos que puedan sorprender a tu bebé.

• Comienza con menos de ⅛ de cucharadita por porción
• Combínala primero con purés de un solo ingrediente
• Observa si hay signos de irritación o rechazo
• Úsala para realzar el dulzor natural de las frutas
• Evita añadir azúcar o miel junto con la canela

Espolvorea una pequeña cantidad de canela sobre alimentos blandos y triturados como avena, yogur o plátano machacado. También puedes mezclarla en la masa de panqueques o magdalenas para alimentos que puedan agarrar con las manos.

• Aumenta a aproximadamente ¼ de cucharadita por porción si se tolera bien
• Pruébala en productos horneados como galletas blandas para la dentición
• Mezcla con yogur griego para un snack cremoso
• Combínala con compota de manzana para un acompañamiento rápido
• Evita las mezclas de canela y azúcar

Usa la canela más libremente en comidas familiares como avena, batidos o verduras asadas. También puedes introducir palitos de canela para juego sensorial (bajo supervisión) pero no para comer.

• Experimenta con canela en platos salados como sopa de calabaza
• Prepara tostadas con canela usando pan integral
• Añádela a compota de manzana casera o compotas de frutas
• Úsala con moderación para evitar sabores demasiado intensos
• Guárdala de forma segura fuera del alcance para prevenir ingestión accidental