Tomillo

Para bebés de 6 a 9 meses, usa tomillo en cantidades muy pequeñas, finamente picado o molido, y mézclalo en alimentos blandos y triturados como verduras en puré o lentejas. Esto ayuda a introducir el sabor sin desafíos de textura. Asegúrate de que esté bien incorporado para evitar piezas grandes.

• Pica finamente las hojas de tomillo fresco o usa una pizca de tomillo seco.
• Mézclalo en purés o aguacate triturado para un toque de sabor sutil.
• Evita agregar sal u otros condimentos: deja que el tomillo brille por sí solo.
• Comienza con una cantidad muy pequeña (por ejemplo, 1/4 de cucharadita) para probar la tolerancia.
• Siempre retira los tallos duros antes de picar.

Para bebés de 9 meses en adelante, puedes usar tomillo más libremente en alimentos con más trozos. Espolvoréalo en alimentos para comer con los dedos como bastones de verduras asadas, albóndigas o platos de granos. Los bebés a esta edad pueden manejar más textura y disfrutarán explorando el aroma de la hierba en comidas variadas.

• Agrega tomillo a albóndigas caseras o hamburguesas vegetales para un sabor extra.
• Espolvorea sobre bastones de batata o zanahoria asados antes de hornear.
• Mézclalo en quinoa o avena para un giro salado.
• Úsalo en pequeños guisos o sopas que los bebés puedan comer solos con cuchara.
• Anima a oler la hierba antes de comer para involucrar los sentidos.