タイム

生後6〜9ヶ月の赤ちゃんには、タイムを非常に少量、細かく刻んだりすりつぶしたりして、野菜ピューレやレンズ豆など柔らかくつぶした食べ物に混ぜます。これにより、食感の問題なく味を導入できます。大きな塊がないよう、しっかり混ぜ合わせてください。

• 生のタイムの葉を細かく刻むか、乾燥タイムをひとつまみ使用します。
• ピューレやつぶしたアボカドに混ぜて、ほのかな風味を加えます。
• 塩や他の調味料は加えず、タイムの味を活かしましょう。
• 耐容性を試すため、まずはごく少量（例：1/4ティースプーン）から始めます。
• 刻む前に硬い茎を取り除いてください。

生後9ヶ月以上の赤ちゃんには、より食感のある食べ物でタイムを多めに使えます。焼き野菜スティック、ミートボール、穀物料理などの手づかみ食べに振りかけましょう。この年齢の赤ちゃんはより多くの食感に対応でき、様々な食事でハーブの香りを楽しめます。

• 手作りのミートボールや野菜パティに風味を加えるためにタイムを入れます。
• 焼く前にサツマイモやニンジンスティックに振りかけます。
• キヌアやオートミールに混ぜて塩味のアクセントにします。
• 赤ちゃんがスプーンで自分で食べられる小さなシチューやスープに使用します。
• 食べる前にハーブの香りを嗅ぐよう促して、感覚を刺激しましょう。