Yogur de almendras

Sirve yogur de almendras natural y sin azúcar en una consistencia espesa y fácil de recoger. Ofrécelo en una cuchara precargada o deja que tu bebé moje sus dedos o alimentos suaves como rodajas de plátano. Evita texturas líquidas para reducir el desorden y facilitar el manejo.

• Elige variedades sin azúcar añadido para evitar azúcares innecesarios
• Mezcla con frutas trituradas como aguacate o pera para añadir nutrientes
• Sírvelo a temperatura ambiente para que sea más apetecible
• Usa un bol con ventosa para evitar derrames
• Comienza con pequeñas cantidades para vigilar posibles alergias

A medida que tu bebé desarrolla mejores habilidades de masticación, puedes ofrecer yogur de almendras como salsa para alimentos más firmes o mezclarlo en avena o batidos. También puedes introducir pequeñas variaciones, como añadir una pizca de canela para dar sabor, pero manténlo simple y evita la miel hasta después de los 12 meses.

• Combínalo con cereales integrales para una comida equilibrada
• Úsalo como base para polos caseros congelándolo con purés de frutas
• Ofrécelo con palitos de verduras suaves como zanahorias cocidas para mojar
• Evita añadir frutos secos o semillas que puedan representar un riesgo de atragantamiento
• Anima a que se alimente solo con una cuchara segura para bebés