Fresa

Para principiantes, sirve gajos grandes de fresa (cortadas en cuartos a lo largo) con la piel para crear agarres fáciles. También puedes triturar ligeramente las fresas y untarlas en tiras de pan tostado o mezclarlas con avena. Asegúrate de que las fresas estén muy maduras y blandas; si es necesario, cocínalas al vapor brevemente para ablandarlas.

• Elige fresas maduras y rojas que cedan ligeramente a la presión
• Lávalas bien y sécalas con papel para reducir que resbalen
• Deja el tallo verde inicialmente para crear un agarre natural
• Si las fresas están firmes, cocínalas al vapor 2-3 minutos para ablandarlas
• Supervisa de cerca, ya que los bebés pueden morder trozos grandes

A medida que se desarrolla la pinza, ofrece trozos del tamaño de un guisante que tu bebé pueda practicar a agarrar. También puedes servir fresas en rodajas o incorporarlas en tortitas, magdalenas o yogur. Sigue asegurándote de que las fresas estén blandas y maduras.

• Corta las fresas en trozos pequeños y manejables
• Mezcla con otras frutas blandas para variedad
• Prueba congelar trozos pequeños para aliviar las encías al salir los dientes
• Combina con requesón o yogur para proteína
• Observa señales de competencia al masticar antes de reducir más el tamaño

Los niños pequeños pueden disfrutar fresas enteras (sin tallos) o en rodajas como parte de comidas balanceadas. Ya pueden manejar texturas más firmes y disfrutar fresas en batidos, ensaladas o como meriendas. Sigue cortando las fresas grandes por la mitad para prevenir atragantamientos.

• Enseña a tu niño pequeño a dar mordiscos pequeños de fresas enteras
• Incluye fresas en ensaladas de frutas con otras frutas blandas
• Prepara batidos de fresa con yogur o leche
• Úsalas como endulzante natural en avena o tortitas
• Siempre supervisa al comer, especialmente con fresas enteras