PotravinyMléčné výrobkyParmazán
Parmazán

Mléčné výrobky

Parmazán

Parmazán je aromatický tvrdý sýr, který může dodat jídlům vašeho miminka lahodnou chuť. Je bohatý na vápník pro silné kosti a zuby[1] a jeho umami chuť pomáhá dětem objevovat nové chutě. Protože obsahuje málo laktózy, je pro dětská bříška často snáze stravitelný než jiné mléčné výrobky.

6m+Běžný alergenRiziko dušení: Nízké
První věk6m+
KategorieMléčné výrobky
Běžný alergenAno
Riziko dušeníNízké

Kdy mohou děti jíst Parmazán?

Malé množství parmazánu můžete zařadit přibližně od 6 měsíců, jakmile je miminko připraveno na příkrmy. Začněte s drobnými kousky nebo strouhaným sýrem vmíchaným do jiných potravin.

Jak podávat Parmazán podle věku

Parmazán velmi jemně nastrouhejte pomocí mikroplánu nebo jemného struhadla. Malou špetku vmíchejte do pyré, rozmačkané zeleniny nebo ovesné kaše, abyste přidali chuť a živiny. Ujistěte se, že je sýr plně rozptýlen, aby nevznikly hrudky.
6 až 9 měsíců

Parmazán velmi jemně nastrouhejte pomocí mikroplánu nebo jemného struhadla. Malou špetku vmíchejte do pyré, rozmačkané zeleniny nebo ovesné kaše, abyste přidali chuť a živiny. Ujistěte se, že je sýr plně rozptýlen, aby nevznikly hrudky.

  • Použijte mikroplán pro nejjemnější texturu
  • Začněte jen se špetkou, abyste otestovali snášenlivost
  • Dobře vmíchejte do teplých jídel, aby se mírně rozpustil
  • Vyhněte se velkým kouskům nebo hrudkám
  • Podávejte spolu s oblíbenými jídly
Parmazán nastrouhejte na malé tenké kousky pomocí struhadla. Můžete ho posypat na měkce uvařenou zeleninu, těstoviny nebo míchaná vajíčka. Kousky by neměly být větší než zrnko rýže.
9 až 12 měsíců

Parmazán nastrouhejte na malé tenké kousky pomocí struhadla. Můžete ho posypat na měkce uvařenou zeleninu, těstoviny nebo míchaná vajíčka. Kousky by neměly být větší než zrnko rýže.

  • Nastrouhejte sýr na tenké kousky, ne na silné kusy
  • Posypte jím jídla, místo abyste ho podávali samotný
  • Kombinujte s měkkými potravinami pro snadné žvýkání
  • Sledujte možné dávicí reflexy u nových textur
  • Udržujte kousky malé a zvládnutelné
Nabídněte malé tenké plátky nebo strouhaný parmazán jako posypku na jídla. Batolata si ho mohou vychutnat na pizze, těstovinách nebo vmíchaném do rýžových pokrmů. Stále se vyhýbejte velkým tvrdým kusům.
12 měsíců+

Nabídněte malé tenké plátky nebo strouhaný parmazán jako posypku na jídla. Batolata si ho mohou vychutnat na pizze, těstovinách nebo vmíchaném do rýžových pokrmů. Stále se vyhýbejte velkým tvrdým kusům.

  • Používejte ho jako dochucovadlo, ne jako hlavní jídlo
  • Kombinujte s jídly do ruky pro samostatné krmení
  • Povzbuzujte k vyzkoušení nových kombinací
  • Sledujte nadměrnou konzumaci kvůli obsahu soli
  • Skladujte správně, aby si zachoval čerstvost

Bezpečnost a alergeny

Riziko dušení: Nízké

Parmazán má nízké riziko udušení, protože je tvrdý a drobivý, nikoli lepkavý nebo kulatý. Pro děti do 12 měsíců ho vždy jemně nastrouhejte nebo rozdropte na malé kousky. Vyhněte se velkým kusům nebo tvrdým kouskům, které by mohly představovat riziko.

Běžný alergen

Alergie na kravské mléko postihuje přibližně 2–3 % kojenců do 1 roku[2].

Vitaminy a minerály

Parmazán je výborným zdrojem vápníku, který je klíčový pro budování silných kostí a zubů u rostoucích dětí[1]. Poskytuje také bílkoviny pro vývoj svalů a vitamin B12 pro zdravou funkci mozku[4]. Obsah sodíku je vyšší než u jiných sýrů, proto ho používejte střídmě.

Vitaminy
Vitamin VITAMIN AVitamin VITAMIN B12Vitamin VITAMIN D
Minerály
VápníkFosforSodík

Dobře se hodí k