Šunka

Pro miminka ve věku 6–9 měsíců uvařenou šunku rozmixujte s trochou mateřského mléka, umělého mléka nebo vody dohladka. Můžete ji také smíchat s rozmixovanou zeleninou, jako je batát nebo hrášek, pro lepší chuť a živiny. Ujistěte se, že v pyré nejsou žádné hrudky.

• Šunku důkladně uvařte, dokud neztratí růžovou barvu
• Pro hladké pyré použijte mixér nebo kuchyňský robot
• Začněte s malým množstvím (1–2 čajové lžičky) smíchaným s jinými potravinami
• Nepřidávejte sůl ani koření
• Před podáváním zkontrolujte teplotu

Pro miminka ve věku 9–12 měsíců uvařenou šunku jemně nakrájejte nebo natrhejte na velmi malé kousky. Můžete ji podávat jako jídlo do ruky tím, že ji vmícháte do měkkých potravin, jako jsou míchaná vajíčka nebo rozmačkané avokádo. Textura by měla být snadno rozmělnitelná dásněmi a snadno polykatelná.

• Šunku natrhejte vidličkou nebo nakrájejte na kousky velikosti rýže
• Kombinujte s měkkými potravinami, aby se netvořily hrudky
• Podporujte samostatné krmení tím, že na tácek dáte malé množství
• Během jídla pečlivě dohlížejte
• Nabídněte pár doušků vody, aby se lépe polykalo

Pro batolata od 12 měsíců podávejte tenké malé proužky nebo malé kostičky uvařené šunky. Můžete ji zařadit do sendvičů, těstovinových jídel nebo jako součást vyváženého pokrmu. Stále vybírejte varianty s nízkým obsahem soli a hlídejte velikost porcí.

• Šunku nakrájejte na proužky ne větší než váš malíček
• Kombinujte s celozrnnými obilovinami a zeleninou pro vyvážená jídla
• Kvůli obsahu soli podávejte jen občas
• Naučte žvýkat tím, že budete jíst společně a ukazovat, jak na to
• Vyhněte se zpracovaným šunkám, jako jsou plátky 'lunch meat' s přísadami