Jak poznám, že je kdoule dostatečně zralá k použití?

Zralá kdoule změní barvu ze zelené na žlutou a bude mít příjemnou květinovou vůni. Měla by být při jemném stlačení lehce měkká, podobně jako zralá hruška. Vyhněte se plodům s otlaky nebo známkami plísně.

Můžu podávat kdouli miminku syrovou?

Ne, syrová kdoule je příliš tvrdá a trpká. Vždy ji uvařte do úplného měkka – tím se zvýrazní její přirozená sladkost a bude bezpečná pro vaše miminko. Vaření také usnadňuje její trávení.

Co když miminku chuť kdoule ze začátku nechutná?

Kdoule má specifickou chuť, na kterou si dítě může potřebovat zvyknout. Zkuste přimíchat malé množství do známých jídel, jako je jablečné pyré nebo ovesná kaše. Pamatujte, že miminka někdy potřebují 10–15 ochutnání, než novou potravinu přijmou, proto nabízejte bez nátlaku.

PotravinyOvoceKdoule

Ovoce

Kdoule

Kdoule je jedinečné aromatické ovoce plné vitamínu C, který podporuje imunitní systém a zdravý růst vašeho miminka.[1] Má krásnou květinovou vůni a pevnou strukturu, která se po uvažení krásně změkne, což z ní dělá skvělý doplněk do jídelníčku vašeho dítěte.

6m+Není běžný alergenRiziko dušení: Nízké

První věk6m+

KategorieOvoce

Běžný alergenNe

Riziko dušeníNízké

Kdy mohou děti jíst Kdoule?

Kdouli můžete zařadit do stravy přibližně od 6 měsíců při zavádění příkrmů, vždy však musí být důkladně uvažená do měkka, aby byla pro miminko bezpečná a snadno stravitelná.

Jak podávat Kdoule podle věku

6 až 9 měsíců

Kdouli oloupejte, odstraňte jádřinec a nakrájejte na kousky. Vařte nebo duste do velmi měkka (20–30 minut), poté rozmixujte dohladka. Pyré můžete naředit mateřským mlékem, umělým mlékem nebo vodou z vaření, abyste dosáhli správné konzistence.

Před vařením vždy odstraňte semínka a jádřinec
Vařte, dokud do kdoule snadno nepronikne vidlička
Mixujte ještě teplé, aby bylo pyré nejhladší
V případě potřeby smíchejte se sladším ovocem, jako je hruška nebo jablko
Přebytečné pyré zmrazte v tvořítkách na led na pozdější použití

9 až 12 měsíců

Kdouli uvařte do velmi měkka, poté ji místo mixování rozmačkejte vidličkou, abyste vytvořili hrubší strukturu. Můžete také nabídnout malé, měkce uvařené kousky velikosti hrášku, aby si dítě mohlo trénovat samostatné krmení.

Nechte trochu struktury, aby dítě trénovalo žvýkání
Uvařenou kdouli nakrájejte na kousky velikosti hrášku
Smíchejte s jogurtem nebo ovesnou kaší pro vyšší výživovou hodnotu
Kombinujte s jiným měkkým ovocem pro větší rozmanitost
Důsledně dohlížejte, když se dítě učí zacházet s měkkými kousky

12 měsíců+

Nabízejte měkce uvařenou kdouli ve větších kouscích nebo tenkých plátcích. Můžete ji také přidat do pečených dobrot, jako jsou muffiny, nebo vmíchat do ovesné kaše. Kdoule můžete péct s trochou skořice pro chutnou pochoutku vhodnou pro batolata.

Zkuste kdouli péct s trochou skořice
Přidávejte do ovesné kaše nebo jogurtových pohárů
Využijte ji v pečených dobrotách, jako jsou muffiny nebo lívance
Kombinujte se sýrem pro sladko-slanou svačinku
Stále dbejte na to, aby kousky byly dost měkké na rozmělnění dásněmi

Bezpečnost a alergeny

Riziko dušení: Nízké

Syrová kdoule je velmi tvrdá, proto ji vždy uvařte do úplného měkka a pro nejmenší děti rozmačkejte nebo rozmixujte na pyré. Starším dětem můžete podávat malé, měkce uvařené kousky, které se snadno rozmáčknou mezi prsty.

Není běžný alergen

Kdoule nepatří mezi hlavní alergeny. Jako každou novou potravinu ji nabídněte samostatně a sledujte reakce.

Vitaminy a minerály

Kdoule obsahuje vitamín C, který pomáhá miminku vstřebávat železo z jiných potravin a podporuje rozvoj imunitního systému.[1] Obsahuje také draslík, důležitý minerál pro zdravou funkci srdce a vývoj svalů.[2]

Vitaminy

Vitamin VITAMIN C

Minerály

Draslík