فانيليا

للأطفال الصغار (6-9 أشهر)، أضيفي كمية صغيرة من بذور الفانيليا أو الخلاصة الخالية من الكحول إلى مهروسات الفواكه الناعمة مثل التفاح أو الكمثرى. ابدئي بقليل جدًا لتعريفهم بالنكهة.

• استخدمي كمية صغيرة جدًا - ⅛ ملعقة صغيرة لكل حصة.
• اختاري خلاصة فانيليا خالية من الكحول أو اكشطي بذور حبة الفانيليا.
• امزجيها مع مهروس مكون واحد يحبه طفلك بالفعل.
• تجنبي إضافة الفانيليا إلى أطعمة لم يجربها طفلك بعد.

في هذه المرحلة (9-12 شهرًا)، يمكنك خلط الفانيليا مع مهروسات أكثر سمكًا أو دقيق الشوفان أو الزبادي. كما أنها تتناسب مع الفواكه الطرية المهروسة مثل الموز أو الأفوكادو.

• امزجي الفانيليا مع القرفة أو جوزة الطيب لنكهة إضافية.
• اخلطيها مع زبادي كامل الدسم عادي أو جبن قريش.
• أضيفيها إلى دقيق الشوفان أو أرز الأطفال لوجبة فطور مريحة.
• استخدمي الفانيليا لتحسين طعم الخضروات مثل البطاطا الحلوة أو الجزر.

يمكن للأطفال الصغار (12+ شهرًا) الاستمتاع بالفانيليا في المخبوزات مثل الكعك أو الفطائر، أو مخلوطة في العصائر. يمكنك أيضًا استخدامها في الأطباق المالحة مثل الجزر المشوي أو شوربة القرع.

• أضيفي الفانيليا إلى خليط الفطائر أو الوافل كعلاج.
• امزجيها في العصائر مع الموز والحليب.
• استخدميها في المخبوزات الخالية من السكر المضاف مثل بسكويت التسنين.
• جرّبي الفانيليا في الشوربات المهروسة المالحة.