GıdalarProteinKemik İliği
Kemik İliği

Protein

Kemik İliği

Kemik iliği, hayvan kemiklerinin içinde bulunan yumuşak, yağlı bir dokudur. Bebeğinizin beyin gelişimini ve enerji seviyelerini destekleyen sağlıklı yağlar, demir ve diğer besinlerle doludur. Zengin, lezzetli tadı ve pürüzsüz dokusu, katı gıdalara geçiş yapan bebekler için benzersiz ve çekici bir ilk besindir.

6ay+Yaygın alerjen değilBoğulma riski: Düşük
İlk yaş6ay+
KategoriProtein
Yaygın alerjenHayır
Boğulma riskiDüşük

Bebekler Kemik İliği ne zaman yiyebilir?

Kemik iliği, bebeğiniz katı gıdalara hazır olduğunda, yaklaşık 6 aylıkken verilebilir. En iyisi püre haline getirilmiş veya ezilmiş olarak, sebze veya tahıl gibi diğer besinlerle karıştırılarak başlanmasıdır.

Kemik İliği yaşa göre nasıl servis edilir

Kemik iliği kemiklerini kızartın, yumuşak iliği çıkarın ve pürüzsüz olana kadar ezin veya püre haline getirin. İnceltmek için biraz anne sütü, mama veya su ekleyin. Küçük bir kaşık dolusu verin veya sebze pürelerine karıştırın.
6 - 9 ay

Kemik iliği kemiklerini kızartın, yumuşak iliği çıkarın ve pürüzsüz olana kadar ezin veya püre haline getirin. İnceltmek için biraz anne sütü, mama veya su ekleyin. Küçük bir kaşık dolusu verin veya sebze pürelerine karıştırın.

  • Küçük kemik parçalarını çıkarmak için ince bir süzgeç kullanın.
  • Toleransı test etmek için çok küçük bir miktarla (1-2 çay kaşığı) başlayın.
  • Ek besin değeri için tatlı patates veya havuç püresi ile birleştirin.
  • Tuz veya baharat eklemekten kaçının.
  • Artıkları buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Ezilmiş iliği sunmaya devam edin, ancak biraz daha pütürlü bırakabilirsiniz. Yumuşak tost şeritlerine sürerek veya çırpılmış yumurta ya da iyi pişmiş makarna gibi yumuşak parmak gıdalarına karıştırarak sunun.
9 - 12 ay

Ezilmiş iliği sunmaya devam edin, ancak biraz daha pütürlü bırakabilirsiniz. Yumuşak tost şeritlerine sürerek veya çırpılmış yumurta ya da iyi pişmiş makarna gibi yumuşak parmak gıdalarına karıştırarak sunun.

  • Tostu bebeğin kavrayabileceği boyutta şeritler halinde kesin.
  • Protein açısından zengin bir dip için iliği yoğurtla karıştırın.
  • Denetim altında bebeğin çiğnemesi için küçük kızarmış kemik iliği parçaları verin, gevşek parçaları çıkarın.
  • Porsiyonları küçük tutun (yaklaşık 1-2 yemek kaşığı).
  • Özellikle kemik parçalarında boğulma belirtilerine dikkat edin.
12 aydan itibaren, parmak gıdası olarak daha büyük kızarmış kemik iliği parçaları sunabilirsiniz. İliğin yumuşak olduğundan ve çok sıcak olmadığından emin olun. Ayrıca krakerlere sürerek veya bebeğin öğünlerine ekstra lezzet katmak için karıştırarak kullanabilirsiniz.
12 ay+

12 aydan itibaren, parmak gıdası olarak daha büyük kızarmış kemik iliği parçaları sunabilirsiniz. İliğin yumuşak olduğundan ve çok sıcak olmadığından emin olun. Ayrıca krakerlere sürerek veya bebeğin öğünlerine ekstra lezzet katmak için karıştırarak kullanabilirsiniz.

  • Tek başına servis ediyorsanız iliği küçük, bezelye büyüklüğünde parçalara kesin.
  • Güvenli çatal bıçaklarla kendi kendine yemeyi teşvik edin.
  • Dengeli bir öğün için yeşil yapraklı sebzeler gibi demir açısından zengin besinlerle eşleştirin.
  • Keskin kenarlı kemiklerden kaçının; her zaman denetleyin.
  • Çeşitli bir diyetin parçası olarak tanıtın.

Güvenlik ve alerjenler

Boğulma riski: Düşük

Kemik iliği pişince çok yumuşak olur, doğru hazırlandığında düşük boğulma riski taşır. Küçük kemik parçalarını her zaman çıkarın ve daha küçük bebekler için püre veya ezme olarak servis edin. Daha büyük bebekler için ağızda eriyen küçük, yumuşak parçalar sunabilirsiniz.

Yaygın alerjen değil

Kemik İliği başlıca alerjenlerden biri değildir. Her yeni gıdada olduğu gibi tek başına sunun ve reaksiyonları izleyin.

Vitaminler ve mineraller

Kemik iliği, kanda oksijen taşımaya yardımcı olan demir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleyen çinko açısından zengindir. Ayrıca beyin gelişimi için çok önemli olan sağlıklı yağlar sağlar. Yaygın bir vitamin ve mineral kaynağı olmasa da küçük miktarlarda A vitamini ve B12 içerir.

Vitaminler
Vitamin VITAMIN AVitamin VITAMIN B12
Mineraller
DemirÇinkoSelenyumFosfor

İyi eşleşir