Kekik

6-9 aylık bebekler için kekiği çok az miktarda, ince ince doğranmış veya öğütülmüş olarak, püre haline getirilmiş sebzeler veya mercimek gibi yumuşak, ezilmiş yiyeceklere karıştırın. Bu, bebeğinizin bu tada alışmasını sağlarken, dokusal zorluklar yaşamasını önler. Büyük parçalar kalmaması için iyice karıştırdığınızdan emin olun.

• Taze kekik yapraklarını ince ince doğrayın veya bir tutam kurutulmuş kekik kullanın.
• Pürelere veya ezilmiş avokadoya karıştırarak hafif bir lezzet katın.
• Tuz veya diğer baharatları eklemekten kaçının—kekiğin kendi aromasını öne çıkarın.
• Toleransı test etmek için çok az miktarla (örneğin 1/4 çay kaşığı) başlayın.
• Doğramadan önce sert sapları mutlaka ayıklayın.

9 aylık ve üzeri bebekler için kekiği, daha pütürlü yiyeceklerde daha rahat kullanabilirsiniz. Fırınlanmış sebze çubukları, köfteler veya tahıl yemekleri gibi parmak gıdaların üzerine serpin. Bu yaştaki bebekler daha fazla dokuyu tolere edebilir ve baharatın aromasını çeşitli yemeklerde keşfetmekten keyif alır.

• Ev yapımı köftelere veya sebzeli köftelere ekstra lezzet katmak için kekik ekleyin.
• Fırınlamadan önce tatlı patates veya havuç çubuklarının üzerine serpin.
• Kinoalı veya yulaflı yemeklere karıştırarak tuzlu bir lezzet verin.
• Bebeklerin kaşıkla kendi kendine yiyebileceği küçük yahniler veya çorbalarda kullanın.
• Bebeğinizin duyularını harekete geçirmek için yemeden önce kekiği koklamasını teşvik edin.