Alerjileri kontrol etmek için kajuyu bebeğime nasıl vermeliyim?

Bebeğinizin zaten tolere ettiği yulaf ezmesi veya yoğurt gibi bir yiyeceğin içine çok az miktarda pürüzsüz kaju ezmesi (yaklaşık ¼ çay kaşığı) karıştırın. Sonraki 2-3 gün boyunca herhangi bir reaksiyonu gözlemleyin. Reaksiyon görülmezse miktarı yavaş yavaş artırabilirsiniz.

Bebeğim kaju ezmesinin dokusunu sevmiyor. Ne yapabilirim?

Dokusunu gizlemek için kaju ezmesini muz püresi, elma püresi veya yoğurt gibi tanıdık yiyeceklere karıştırmayı deneyin. Ayrıca kajuları smoothie'lere ekleyebilir veya muffin veya krep gibi fırınlanmış ürünlerde kaju unu kullanabilirsiniz.

GıdalarKuruyemişKaju

Kuruyemiş

Kaju

Kaju, kremsi ve hafif tatlı bir kuruyemiştir ve bebeğinizin beslenmesine besleyici bir katkı sağlayabilir. Beyin gelişimini destekleyen sağlıklı yağlarla doludur[1] ve önemli vitaminler ile mineraller içerir. Püre haline getirildiğindeki pürüzsüz dokusu, çeşitli bebek yiyeceklerine kolayca eklenmesini sağlar.

6ay+Yaygın alerjenBoğulma riski: Yüksek

İlk yaş6ay+

KategoriKuruyemiş

Yaygın alerjenEvet

Boğulma riskiYüksek

Bebekler Kaju ne zaman yiyebilir?

Kaju, katı gıdalara başlarken yaklaşık 6 aylıkken verilebilir, ancak boğulma riskini önlemek ve alerjik reaksiyonları izlemek için her zaman güvenli formlarda servis edilmelidir.

Kaju yaşa göre nasıl servis edilir

12 - 24 ay

12-24 aylık bebekler için kajuyu yalnızca ince toz veya pürüzsüz, ince kaju ezmesi olarak servis edin. Az miktarda kaju tozunu tahıllara, pürelere veya yoğurda karıştırın veya yumuşak tost şeritlerine veya muz dilimlerine ince bir katman kaju ezmesi sürün. Topak veya parça olmadığından emin olun.

Çiğ kajuları mutfak robotu veya blender kullanarak ince toz haline getirin.
Kaju ezmesini anne sütü, mama veya su ile incelterek sürülebilir kıvama getirin.
Kaju hazırlıklarına tuz, şeker veya bal eklemekten kaçının.
Alerji testi için bezelye büyüklüğünde bir miktarla başlayın.
Bebeğinizi yemekler sırasında her zaman gözetleyin.

24 ay+

24 aylık ve üzeri çocuklar için, çiğneme becerileri geliştikçe ince kıyılmış kajular veya kaju parçaları verebilirsiniz, ancak yine de bütün yemişlerden kaçının. Tariflerde kaju ezmesi veya tozu kullanmaya devam edin ve boğulma riskini azaltmak için parçaların bezelyeden büyük olmamasına dikkat edin.

Doku katmak için kajuları minik, bezelye büyüklüğünde parçalara ayırın.
Çeşitlilik için kıyılmış kajuları yulaf ezmesi, krep veya muffin'lere karıştırın.
Çocuğunuza yutmadan önce iyice çiğnemeyi öğretin.
Aşırı tüketimi önlemek için porsiyonları küçük tutun.
Hazırlanan kaju yiyeceklerini hemen yenmezse buzdolabında saklayın.

Güvenlik ve alerjenler

Boğulma riski: Yüksek

Bütün kajular ve büyük parçalar, bebekler ve küçük çocuklar için boğulma tehlikesi oluşturur. En az 4 yaşına kadar kajuları her zaman ince toz veya pürüzsüz ezme halinde servis edin. Daha büyük çocuklar için bile yakından gözetleyin ve küçük, yumuşak parçalar verin.

Yaygın alerjen

Ağaç yemişi alerjileri çocukların yaklaşık %0,5-1'ini etkiler ve kaju, daha yaygın ağaç yemişi alerjenlerinden biridir.[2]

Vitaminler ve mineraller

Kaju, bebeklerde beyin gelişimini destekleyen sağlıklı tekli doymamış yağlar sağlar.[1] Ayrıca anemiyi önlemek ve büyümeyi desteklemek için çok önemli olan iyi bir demir kaynağıdır[4] ve kemik gelişimi ile kas fonksiyonuna yardımcı olan magnezyum içerir.[5] Kajudaki E vitamini, hücreleri koruyan bir antioksidan görevi görür.[6]

Vitaminler

Vitamin VITAMIN EVitamin VITAMIN KVitamin VITAMIN B1Vitamin VITAMIN B6

Mineraller

DemirMagnezyumFosforÇinkoBakırManganez