Börülce

6-9 aylık bebekler için börülceyi çok yumuşayana kadar (parmaklarınız arasında kolayca ezilecek kıvamda) pişirin ve ezilmiş veya hafifçe düzleştirilmiş olarak verin. Yumuşak, kaşıkla alınabilir bir kıvam oluşturmak için biraz anne sütü, mama veya su ile karıştırabilir veya bebeğinizin tutup diş etleriyle ezebileceği yumuşak, avuç içi büyüklüğünde köfteler yapabilirsiniz.

• Çok yumuşayana kadar pişirin—parmaklarınız arasında ezerek test edin
• Çatalla ezin veya kısa süre blenderdan geçirerek pütürlü püre kıvamı elde edin
• Köftelerin bir arada durması için avokado veya tatlı patates ile karıştırın
• Bebeğiniz kaşık kullanmayı öğreniyorsa önceden doldurulmuş bir kaşıkla verin
• Yemekler sırasında her zaman yakından gözetim altında tutun

9 aylık ve üzeri bebekler için, bebeğiniz parmak uçlarıyla kavrama becerisini geliştirdikten sonra, iyice pişmiş bütün börülceleri parmak gıdası olarak sunabilirsiniz. Yumuşayana kadar pişirildiğinden emin olmaya devam edin ve kendi kendine beslenmeyi ve lezzet keşfini teşvik etmek için tahıl kaselerine, çorbalara veya karışık yemeklerin bir parçası olarak eklemeyi düşünün.

• Parmak uçlarıyla kavrama pratiği için bütün börülce verin
• Doku çeşitliliği için kinoa veya pirinç gibi tahıllarla karıştırın
• Yumuşak sebze karışımlarına veya hafif körilere ekleyin
• Öğle yemeği kutularında protein kaynağı olarak kullanın
• Çiğneme becerileri gelişse bile uygun çiğnemeyi izlemeye devam edin