Soya Fasulyesi

6-9 aylık bebekler için soya fasulyelerini çok yumuşak olana kadar pişirin, ardından pürüzsüz bir kıvama gelene kadar ezin veya püre haline getirin. Dokuyu ayarlamak için anne sütü, formül veya diğer pürelerle karıştırabilirsiniz. Boğulma riskini azaltmak için bütün fasulyelerden kaçının.

• Kuru soya fasulyelerini yumuşayana kadar 1-2 saat kaynatarak pişirin veya konserve soya fasulyesi kullanın (sodyumu azaltmak için iyice durulayın).
• Pişmiş soya fasulyelerini çatalla ezin veya püre haline getirin.
• Ekstra krema kıvamı için avokado veya muzla karıştırın.
• Önceden yüklenmiş bir kaşıkla veya yumuşak tost şeritleri üzerine kalın bir sürülebilir olarak servis edin.
• Alerjileri izlemek için küçük miktarlarla başlayın.

9-12 aylık bebekler için, ezilmiş veya hafifçe pütürlü bir dokuya getirilmiş pişmiş soya fasulyeleri sunabilirsiniz. Ayrıca kendi kendine beslenmeyi teşvik etmek için onları köfte veya karışık yemekler gibi yumuşak gıdalara dahil edebilirsiniz.

• Pişmiş soya fasulyelerini daha güvenli, düzensiz şekiller oluşturmak için çatalla ezerek düzleştirin.
• Ezilmiş soya fasulyelerini kinoa veya pirinç gibi pişmiş tahıllarla karıştırarak yumuşak toplar oluşturun.
• Ekstra protein için sebze pürelerine veya çorbalara ekleyin.
• Küçük, yönetilebilir porsiyonlarda parmak gıdası olarak sunun.
• Fasulyelerin tamamen pişmiş ve yumuşak olduğundan emin olmaya devam edin.

12 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için, yumuşaksa ve çocuğunuzun iyi çiğneme becerileri varsa bütün pişmiş soya fasulyesi sunabilirsiniz. Ayrıca tofu veya tempeh gibi yaşa uygun formlarda soya bazlı gıdaları da dahil edebilirsiniz.

• Bütün soya fasulyelerinin yeterince yumuşak olup olmadığını parmaklarınız arasında ezerek test edin.
• Parmak gıdası olarak tofu küpleri veya tempeh şeritleri sunun.
• Soya fasulyesini wok tavada kızartma veya salata gibi aile yemeklerinde kullanın.
• Boğulma riskine karşı gözlem yapın ve gıdaları güvenli boyutlarda kesin.
• Beceriler geliştikçe kendi kendine beslenmeyi teşvik edin.