Şeftali

6-9 aylık bebekler için, şeftalinin kabuğunu soyun ve bebeğinizin tutması kolay olacak şekilde büyük dilimler veya çubuklar halinde kesin. Bebeğiniz daha yumuşak dokuları tercih ediyorsa, pürüzsüz bir kıvama gelene kadar ezebilir veya püre haline getirebilirsiniz. Boğulma riskini en aza indirmek için olgun ve yumuşak olduğundan emin olun.

• Boğulmayı önlemek için çekirdeğini mutlaka çıkarın ve kabuğunu soyun.
• Kolay kavrama için yaklaşık iki yetişkin parmağı büyüklüğünde dilimler halinde servis edin.
• Ezmek için, daha pürüzsüz bir doku için anne sütü veya mama ile karıştırın.
• Şeker veya tatlandırıcı eklemekten kaçının; meyvenin doğal tatlılığına güvenin.
• Güvenli yemeyi sağlamak için beslenme sırasında bebeğinizi yakından izleyin.

9 aylık ve üzeri bebekler için, soyulmuş veya soyulmamış şeftali dilimleri, küp küp doğranmış parçalar veya yulaf ezmesi veya yoğurt gibi yemeklere katılmış şeftali sunabilirsiniz. Bebeğiniz daha iyi çiğneme becerileri geliştirdikçe, daha sert dokular veya pişmiş şeftali içeren tarifler sunabilirsiniz.

• Bebeğiniz cımbız kavramasını geliştirdiyse, şeftaliyi küçük, ısırık büyüklüğünde parçalara kesin.
• Farklı dokular için şeftaliyi pişirerek veya buharda pişirerek daha da yumuşatmayı deneyin.
• Dengeli öğünler oluşturmak için diğer meyveler veya tahıllarla birleştirin.
• Lif alımını artırmak için yumuşak ve iyi pişmişse kabuğunu bırakın.
• Çeşitlilik katmak için şeftali bazlı smoothie'ler veya soslarla denemeler yapın.