Mantar

6-9 aylık bebekler için, mantarları çok yumuşayana kadar pişirin ve bebeğinizin kavramasını kolaylaştırmak için uzun, ince şeritler (yaklaşık bir yetişkin parmağı boyutunda) halinde kesin. Ayrıca pişmiş mantarları ezip patates püresi veya yoğurt gibi diğer gıdalarla karıştırarak lezzeti tanıtabilirsiniz.

• Boğulma tehlikelerini önlemek için mantarları her zaman iyice yumuşayana kadar pişirin.
• Kendi kendine beslenmeyi teşvik etmek için mantarları şeritler halinde parmak gıda olarak sunun.
• Tuz veya güçlü baharatlar eklemekten kaçının; istenirse kekik gibi hafif otlar kullanın.
• Güvenli yemek yemeyi sağlamak için bebeğinizi yemekler sırasında yakından gözetleyin.
• Herhangi bir sindirim toleransını kontrol etmek için küçük miktarlarla başlayın.

9-12 aylık bebekler için, mantarları yumuşayana kadar pişirmeye devam edin ancak bebeğiniz kavrama becerisi geliştikçe onları daha küçük, ısırık büyüklüğünde parçalar (yaklaşık bezelye büyüklüğünde) halinde sunabilirsiniz. Ayrıca pişmiş mantarları omlet, makarna sosu veya pilav kaseleri gibi yemeklere dahil edebilirsiniz.

• İnce motor becerilerini geliştirmek için pişmiş mantarları küçük, yönetilebilir parçalara doğrayın.
• Dengeli öğünler için mantarları diğer sebzeler veya proteinlerle karıştırın.
• Farklı lezzetler için krem rengi veya shiitake gibi farklı mantar çeşitlerini deneyin.
• Boğulmayı önlemek için parçaların parmaklarınız arasında ezilebilecek kadar yumuşak olduğundan emin olun.
• Bebeğinizin parçaları elleri veya kaşıkla almasına izin vererek kendi kendine beslenmeyi teşvik edin.

12 aylık ve üzeri yürümeye başlayan çocuklar için, pişmiş mantarları karışık kızartma, çorba veya garnitür olarak çeşitli şekillerde servis edebilirsiniz. Bu yaşta, çocuğunuz iyi tolere ediyorsa biraz daha sert dokuları tanıtabilirsiniz, ancak her zaman güvenli bir yumuşaklıkta pişirildiklerinden emin olun.

• Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını modellemek için mantarları aile yemeklerine dahil edin.
• Ek besin için mantarları burger veya taco gibi yemeklerde et yerine kullanın.
• Çocuğunuza mantarları yutmadan önce iyice çiğnemeyi öğretin.
• Çocuğunuz daha büyük ve güçlü çiğneme becerilerine sahip olana kadar çiğ mantarlardan kaçının.
• Maruziyeti ve kabulü sürdürmek için mantarları düzenli olarak sunun.