Amora

Para iniciantes, amasse bem as amoras com um garfo ou achate-as com os dedos para criar uma textura macia e espalhável. Pode espalhar isto em tiras de torrada ou oferecer numa colher pré-carregada. As bagas devem estar bem maduras e macias o suficiente para esmagar facilmente entre os dedos.

• Escolha bagas muito maduras e escuras que cedam à pressão suave
• Amasse completamente para eliminar formas redondas
• Misture com aveia ou iogurte para criar uma consistência mais espessa
• Ofereça num alimento resistente, como uma tira de torrada grossa, para facilitar a pega
• Monitore de perto enquanto o bebê aprende a lidar com a textura com sementes

À medida que o bebê desenvolve a pinça, ofereça amoras cortadas em quartos ou metades que tenham sido ligeiramente achatadas. Também pode oferecer bagas inteiras que sejam muito macias e grandes, mas supervisione sempre de perto. As bagas devem continuar maduras e facilmente esmagáveis entre as gengivas.

• Corte as bagas em quartos no sentido do comprimento para criar formas de cunha
• Achate cada pedaço ligeiramente com os dedos
• Combine com outras frutas macias numa salada de frutas
• Congele amoras amassadas em formas de silicone para guloseimas calmantes na dentição
• Incentive a auto-alimentação com uma taça de pedaços de bagas

Crianças pequenas podem lidar com amoras inteiras se estiverem macias e a criança tiver habilidades de mastigação desenvolvidas. Continue a escolher bagas maduras e considere cortar as maiores ao meio. As amoras podem agora ser incorporadas em panquecas, muffins ou batidos para uma exposição variada.

• Ofereça bagas inteiras juntamente com outros alimentos para comer com as mãos
• Incorpore em produtos de padaria para nutrição adicional
• Faça molho de amora para regar proteínas ou cereais
• Crie padrões ou formas divertidas com bagas no prato
• Envolva a criança na lavagem e seleção das bagas