VoedselEiwitStruisvogel
Struisvogel

Eiwit

Struisvogel

Struisvogel is een mager, voedzaam rood vlees met een unieke en milde smaak voor de zich ontwikkelende smaakpapillen van je baby. Het zit boordevol essentiële voedingsstoffen die de groei en ontwikkeling ondersteunen, waardoor het een uitstekend eiwitalternatief is om naast meer gangbare vleessoorten te introduceren. De malse textuur bij juiste bereiding maakt het gemakkelijker voor kleintjes om te eten.

6m+Geen veelvoorkomend allergeenVerstikkingsrisico: Laag
Eerste leeftijd6m+
CategorieEiwit
Veelvoorkomend allergeenNee
VerstikkingsrisicoLaag

Wanneer kunnen baby's Struisvogel eten?

Je kunt struisvogel rond 6 maanden introduceren bij het starten met vaste voeding, net als bij ander vlees. Het is een goed eiwitalternatief om variatie in het dieet van je baby te brengen.

Hoe serveer je Struisvogel per leeftijd

Pureer gekookte struisvogel met bouillon, moedermelk of flesvoeding tot het volledig glad is. Je kunt het mengen met groentepurees zoals wortel of pompoen voor een gebalanceerde maaltijd. De textuur moet dun genoeg zijn om van een lepel te druppelen maar niet waterig.
6 tot 9 maanden

Pureer gekookte struisvogel met bouillon, moedermelk of flesvoeding tot het volledig glad is. Je kunt het mengen met groentepurees zoals wortel of pompoen voor een gebalanceerde maaltijd. De textuur moet dun genoeg zijn om van een lepel te druppelen maar niet waterig.

  • Kook tot het zeer mals is met sudder- of stoofmethodes
  • Meng met vloeistof voor een gladde consistentie
  • Begin met kleine hoeveelheden gemengd met bekende voedingsmiddelen
  • Serveer op kamertemperatuur
  • Vries extra puree in ijsblokjesvormpjes in voor gemak
Snijd of scheur gekookte struisvogel fijn in kleine stukjes. Je kunt het mengen in zachte voedingsmiddelen zoals aardappelpuree, havermout of yoghurt. De stukjes moeten kleiner zijn dan een erwt en zacht genoeg om met lichte druk te pletten.
9 tot 12 maanden

Snijd of scheur gekookte struisvogel fijn in kleine stukjes. Je kunt het mengen in zachte voedingsmiddelen zoals aardappelpuree, havermout of yoghurt. De stukjes moeten kleiner zijn dan een erwt en zacht genoeg om met lichte druk te pletten.

  • Scheur gekookte struisvogel met twee vorken voor een fijne textuur
  • Meng met bindende voedingsmiddelen zoals avocado of yoghurt
  • Bied aan op een voorgevulde lepel voor zelf eten
  • Let op kauwbewegingen terwijl je baby oefent
  • Combineer met zachte gekookte groenten voor variatie
Snijd gekookte struisvogel in kleine, hapklare stukjes (ongeveer 1 cm blokjes). Zorg dat het vlees mals en gemakkelijk te kauwen is. Je kunt het serveren als fingerfood of gemengd in rijst, pasta of groentegerechten.
12 maanden+

Snijd gekookte struisvogel in kleine, hapklare stukjes (ongeveer 1 cm blokjes). Zorg dat het vlees mals en gemakkelijk te kauwen is. Je kunt het serveren als fingerfood of gemengd in rijst, pasta of groentegerechten.

  • Snijd tegen de draad in voor de meest malse stukjes
  • Serveer naast bekende voedingsmiddelen om proeven aan te moedigen
  • Demonstreer kauwen met overdreven bewegingen
  • Bied water aan bij de maaltijd om het slikken te helpen
  • Neem op in familiegerechten waar passend

Veiligheid en allergenen

Verstikkingsrisico: Laag

Struisvogel heeft een laag verstikkingsrisico als het op een leeftijdsgeschikte manier wordt bereid. Voor jongere baby's, serveer het gepureerd of fijngesneden tot een zeer zachte textuur. Naarmate je baby kauwvaardigheden ontwikkelt, kun je kleine, malse stukjes aanbieden die gemakkelijk te kauwen en door te slikken zijn.

Geen veelvoorkomend allergeen

Struisvogel is geen topallergeen. Bied het zoals elk nieuw voedsel apart aan en let op reacties.

Vitamines en mineralen

Struisvogel levert hoogwaardige eiwitten voor spiergroei en ontwikkeling. Het is bijzonder rijk aan ijzer, wat helpt bloedarmoede te voorkomen en de hersenontwikkeling ondersteunt, en bevat zink voor de immuunfunctie en wondgenezing. De B-vitamines in struisvogel helpen voedsel om te zetten in energie voor je actieve baby.

Vitamines
Vitamin VITAMIN B12Vitamin VITAMIN B3Vitamin VITAMIN B6
Mineralen
IJzerZinkFosforKalium

Past goed bij