Fetakaas

Voor baby's van 12-18 maanden, serveer fetakaas in kleine, erwtgrote kruimels die ze met hun vingers kunnen oppakken. Je kunt het ook licht prakken in zachte voedingsmiddelen zoals avocado of gekookte groenten om het gemakkelijker te maken. Vermijd grote stukken om verstikkingsgevaar te verminderen.

• Bied feta aan als topping op zachte voedingsmiddelen zoals gepureerde zoete aardappel.
• Meng kleine kruimels door roerei of havermout.
• Zorg dat de kaas op kamertemperatuur is voor gemakkelijker kauwen.
• Houd goed toezicht terwijl ze de nieuwe textuur ontdekken.
• Beperk tot een paar kruimels per maaltijd vanwege het hoge natriumgehalte.

Voor peuters van 18 maanden en ouder kun je iets grotere kruimels of kleine, zachte blokjes fetakaas aanbieden. Ze kunnen het ook eten in broodjes, salades of als onderdeel van familiegerechten. Blijf portiegroottes in de gaten houden om de natriuminname onder controle te houden.

• Voeg feta toe aan volkorenpasta- of quinoagerechten.
• Gebruik het in zelfgemaakte pizza of quesadilla's gesneden in veilige repen.
• Combineer met fruit zoals watermeloen voor een gebalanceerd tussendoortje.
• Leer ze grondig te kauwen voordat ze doorslikken.
• Verwerk het niet vaker dan een paar keer per week in maaltijden.