Makreel

Voor baby's van 6-9 maanden, stoom of bak makreel tot het volledig gaar en brokkelig is, verwijder dan alle graten en breek het in kleine, erwtgrote stukjes. Serveer het puur of licht geprakt om het gemakkelijker op te pakken, zorg ervoor dat het vochtig is om verstikking te voorkomen.

• Stoom de vis om vocht en voedingsstoffen te behouden.
• Controleer grondig op graten met je vingers of een pincet.
• Meng met zachte voedingsmiddelen zoals geprakte avocado voor gemakkelijk hanteren.
• Voeg geen zout, suiker of sterke kruiden toe.
• Serveer op een kinderstoelblad voor gemakkelijke toegang.

Voor baby's van 9 maanden en ouder, bied grotere, verkruimelde stukjes of kleine reepjes aan die ze met hun pincetgreep kunnen vastpakken. Je kunt het licht kruiden met kruiden zoals dille of het mengen in gerechten zoals viskoekjes of pasteitjes voor afwisseling, maar houd het simpel om allergieën in de gaten te houden.

• Bak of grill makreel voor een stevigere textuur die gemakkelijker vast te houden is.
• Verwerk het in zachte vingerhapjes zoals visballetjes of pasteitjes.
• Combineer met granen zoals quinoa of rijst voor een gebalanceerde maaltijd.
• Moedig zelf eten aan door een lepel met verkruimelde vis aan te bieden.
• Bewaar restjes in de koelkast voor snelle maaltijden.