Perzik

Voor baby's van 6-9 maanden, schil de perzik en snijd hem in grote partjes of repen die je baby gemakkelijk kan vasthouden. Je kunt hem ook prakken of pureren tot een gladde consistentie als je baby zachtere texturen prefereert. Zorg dat hij rijp en zacht is om het risico op verslikken te minimaliseren.

• Verwijder altijd de pit en schil de schil om verslikken te voorkomen.
• Serveer in partjes ter grootte van twee volwassen vingers voor eenvoudig vastpakken.
• Bij prakken, meng met moedermelk of flesvoeding voor een gladdere textuur.
• Voeg geen suiker of zoetstoffen toe; vertrouw op de natuurlijke zoetheid van de vrucht.
• Houd je baby tijdens het eten goed in de gaten voor veilig eten.

Voor baby's van 9 maanden en ouder kun je geschilde of ongeschilde perzikplakjes, blokjes of verwerkt in maaltijden zoals havermout of yoghurt aanbieden. Naarmate je baby beter leert kauwen, kun je stevigere texturen of gekookte perziken in recepten introduceren.

• Snijd perziken in kleine, hapklare stukjes als je baby een pincetgreep heeft ontwikkeld.
• Probeer perziken te bakken of stomen om ze verder te verzachten voor verschillende texturen.
• Combineer met ander fruit of granen voor uitgebalanceerde maaltijden.
• Laat de schil zitten als deze zacht en goed gekookt is om de vezelinname te verhogen.
• Experimenteer met perziksmoothies of sauzen voor meer variatie.