Kers

Voor baby's van 6-9 maanden, kook kersen tot ze zacht zijn door te stomen of koken, en prak of pureer ze dan tot een gladde consistentie. Zorg dat alle pitten verwijderd zijn en serveer op een voorgevulde lepel of als dikke puree voor zelfvoeding.

• Ontpit kersen altijd grondig voor het koken.
• Meng geprakte kersen met havermout of yoghurt voor extra textuur.
• Test de temperatuur om verbranding te voorkomen - laat iets afkoelen voor het serveren.
• Begin met kleine hoeveelheden om de tolerantie te controleren.
• Gebruik een voedingsnetje voor veiligere verkenning als gewenst.

Voor baby's van 9-12 maanden, bied gekookte en geprakte kersen of kleine, zachte stukjes aan. Je kunt ook gehalveerde of gevierendeelde kersen geven als ze heel zacht en ontpit zijn, om de ontwikkeling van de pincetgreep te stimuleren.

• Snijd kersen in helften of kwarten voor gemakkelijker hanteren.
• Combineer met ander zacht fruit zoals banaan voor variatie.
• Houd goed toezicht terwijl baby's oefenen met kauwen.
• Vermijd rauwe kersen tenzij ze erg rijp en zacht zijn.
• Introduceer als vingerfood om zelfstandigheid te bevorderen.

Voor peuters van 12 maanden en ouder, bied rauwe kersen aan die ontpit en in kleine, hapklare stukjes gesneden zijn. Zorg dat ze rijp en zacht zijn om verstikkingsgevaar te verminderen, en houd toezicht tijdens de maaltijden.

• Leer je kind om pitten uit te spugen als er per ongeluk een overblijft.
• Meng kersen door yoghurt of ontbijtgranen voor gebalanceerde maaltijden.
• Gebruik ze in gebak of als topping voor extra plezier.
• Moedig zelfvoeding aan met kindvriendelijk bestek.
• Beperk portiegroottes om overmatige consumptie van natuurlijke suikers te voorkomen.