딜

생후 6~9개월 아기에게는 신선한 딜을 아주 잘게 다지거나 말린 딜을 사용하여 으깬 아보카도, 요거트, 퓨레 야채 같은 부드러운 음식에 섞어 주세요. 이렇게 하면 삼키기 쉽고 다른 질감과 잘 어울립니다.

• 질식 위험을 방지하기 위해 신선한 딜을 아주 작게 다져 주세요.
• 아기가 맛에 익숙해지도록 으깬 음식에 딜을 섞어 주세요.
• 내성을 테스트하기 위해 작은 꼬집부터 시작하세요.
• 통째로 된 잎이나 가지는 피하세요.
• 영양소 흡수를 높이려면 철분이 풍부한 음식과 함께 주세요.

생후 9개월 이상 아기에게는 조금 더 큰 크기로 다진 딜을 주거나 부드럽게 익힌 야채, 달걀 요리, 생선 요리 같은 질감이 더 있는 음식에 넣어 줄 수 있습니다. 이렇게 하면 씹는 능력을 발달시키면서 향긋한 맛을 즐길 수 있습니다.

• 질감 탐색을 위해 딜을 작지만 알아볼 수 있는 크기로 다져 주세요.
• 연어 케이크나 야채 전 같은 손가락 음식에 딜을 넣어 주세요.
• 맛 수용을 장려하기 위해 부드러운 음식의 양념으로 사용하세요.
• 싫어하는 기미가 보이면 양을 조절하세요.
• 감자나 당근 같은 잘 어울리는 음식과 함께 주세요.