6개월 이상
생후 6개월 이상 아기에게는 으깬 아보카도, 익힌 야채, 곡물 같은 부드러운 음식 위에 아보카도 오일을 소량 뿌려 수분과 건강한 지방을 더해주세요. 퓨레에 섞거나 손가락 음식에 가볍게 코팅해 잡기 쉽게 할 수도 있습니다. 오일은 실온에서 액체 상태로 사용하거나 살짝 데워 사용하세요.
- 아기의 반응을 보기 위해 한 끼에 작은 술 하나 분량부터 시작하세요.
- 바나나 슬라이스 같이 미끄러운 음식에 가볍게 발라 잡기 좋게 만드세요.
- 오트밀이나 요거트에 섞어 크리미한 질감과 영양을 더하세요.
- 음식이 지나치게 기름지거나 다루기 어려워질 정도로 많이 사용하지 마세요.
- 조리 시 쉽게 뿌릴 수 있도록 스퀴즈 병에 보관하세요.