조개

12-18개월 아기에게는 조개를 껍질이 완전히 열리고 부드러워질 때까지 익힌 후, 살코기를 잘게 다지거나 갈아서 아주 작고 부드러운 조각으로 만드세요. 으깬 감자나 밥에 섞어 먹기 쉽게 하고 질식 위험을 줄이세요.

• 조개를 껍질이 열릴 때까지 찌거나 삶은 후 살코기를 꺼내 잘게 다집니다.
• 다진 조개를 아보카도나 요거트 같은 부드러운 음식과 섞어 식감을 매끄럽게 합니다.
• 소금이나 강한 양념은 피하고 자연스러운 맛을 살리세요.
• 알레르기 반응을 확인하기 위해 소량씩 제공하세요.
• 먹이기 전에 단단하거나 모래 같은 부분이 있는지 항상 확인하고 제거합니다.

18개월 이상의 유아에게는 씹는 능력이 향상되므로 조금 더 큰 한 입 크기로 조개를 제공할 수 있습니다. 여전히 잘 익혀 부드럽게 만들고, 클램 차우더나 파스타 같은 조개 요리로 내놓는 것도 고려해 보세요.

• 익힌 조개를 유아가 쉽게 집을 수 있는 작은 한 입 크기로 잘라 주세요.
• 수프나 찌개에 조개를 넣어 맛과 영양을 더하세요.
• 포크나 숟가락으로 스스로 먹도록 유도해 운동 능력을 발달시킵니다.
• 소금 추가는 피하고 질식 위험을 계속 주의하세요.
• 다양한 야채나 곡물과 함께 제공해 변화를 줍니다.