과일
쿠푸아수는 아마존 열대 과일로, 초콜릿과 파인애플을 섞은 듯한 독특한 맛이 나는 크리미한 과일입니다. 자연스럽게 달콤하고 비타민 C가 풍부해 아기의 면역 체계 발달을 돕고[3], 에너지 대사에 필요한 B 비타민도 함유하고 있어[5] 아기 첫 음식으로 훌륭합니다. 부드럽고 크리미한 질감으로 아기들이 쉽게 즐길 수 있습니다.
쿠푸아수는 대부분의 과일처럼 아기가 이유식을 시작하는 생후 6개월 경에 도입할 수 있습니다. 기본적인 과일과 채소를 먼저 시도한 후 식단에 다양성을 더해주는 좋은 선택입니다.
생후 6~9개월 아기에게는 쿠푸아수를 매끄러운 퓨레나 매우 부드럽게 으깬 형태로 제공하세요. 모든 씨앗이 제거되고 과육이 완전히 익어 크리미한지 확인하세요. 모유, 분유 또는 다른 퓨레와 섞어 익숙한 질감을 만들 수 있습니다.
생후 9개월 이상 아기에게는 쿠푸아수를 부드럽고 잡기 쉬운 조각이나 더 두꺼운 으깬 형태로 제공할 수 있습니다. 과일의 크리미한 질감 덕분에 아기가 집어서 스스로 먹기 쉽습니다. 씨앗이 제거되고 과일이 익었는지 계속 확인하세요.
쿠푸아수는 익으면 자연스럽게 부드럽고 크리미한 질감을 가져 질식 위험이 낮습니다. 제공하기 전에 큰 씨앗과 질긴 껍질은 반드시 제거하세요. 어린 아기에게는 완전히 매끄러운 퓨레로 만들어 삼키기 쉽게 해주세요.
쿠푸아수은 주요 알레르겐이 아닙니다. 새로운 음식처럼 단독으로 제공하고 반응을 살펴보세요.
쿠푸아수는 100g당 비타민 C 24.5mg을 제공하여 아기의 면역 기능을 지원하고[3] 항산화 작용을 합니다[4]. 또한 건강한 심장과 근육 기능에 중요한 칼륨(100g당 294mg)을 함유하고 있으며[2], 강한 뼈 발달을 위해 함께 작용하는 칼슘과 인도 포함하고 있습니다[6]. 마그네슘 함량(100g당 13.5mg)은 적절한 신경과 근육 기능을 지원합니다[7].