패션프루트

생후 6~9개월 아기의 경우, 패션프루트를 반으로 잘라 과육을 작은 그릇에 퍼냅니다. 포크로 가볍게 으깨어 씨앗을 부수고 부드러운 식감을 만드세요. 미리 음식을 담아둔 숟가락에 작은 숟가락만큼 담아 주거나 아기가 손가락을 담가 과육을 탐색하도록 하세요.

• 가장 부드러운 과육을 위해 껍질이 주름진 익은 패션프루트를 선택하세요.
• 삼키기 쉽도록 과육을 잘 으깨 씨앗 크기를 줄이세요.
• 지저분함을 최소화하고 쉽게 접근할 수 있도록 하이체어 트레이에 담아 주세요.
• 아기의 관심도와 반응을 보기 위해 티스푼으로 시작하세요.
• 새콤함이 너무 강하면 요거트나 오트밀과 섞어 주세요.

생후 9개월 이상 아기의 경우, 씹기 연습을 장려하기 위해 으깸을 줄이고 패션프루트 과육을 줄 수 있습니다. 과일을 반으로 잘라 아기가 손이나 숟가락으로 과육을 퍼내도록 하세요. 씨앗은 턱 발달을 지원하는 재미있고 바삭한 식감을 제공합니다.

• 과일 반쪽을 주어 스스로 퍼내도록 독려하세요.
• 스무디나 치아 푸딩에 섞어 다양성을 더하세요.
• 팬케이크나 토스트에 토핑으로 사용해 풍미를 더하세요.
• 씨앗으로 인한 어려움이 있는지 살피고 필요에 따라 으깸 정도를 조절하세요.
• 남은 과육은 아이스큐브 트레이에 보관해 빠르게 제공하세요.