복숭아

생후 6-9개월 아기에게는 복숭아 껍질을 벗기고 아기가 잡기 쉬운 큰 쐐기 모양이나 막대 모양으로 자르세요. 아기가 더 부드러운 질감을 선호한다면 으깨거나 퓌레로 만들어 부드럽게 해주세요. 질식 위험을 최소화하기 위해 익고 부드러운지 확인하세요.

• 질식을 방지하기 위해 항상 씨를 제거하고 껍질을 벗기세요.
• 쉽게 잡을 수 있도록 성인 손가락 두 개 크기 정도의 쐐기 모양으로 제공하세요.
• 으깰 때는 모유나 분유와 섞어 더 부드러운 질감을 만들어 주세요.
• 설탕이나 감미료를 첨가하지 말고 과일의 자연스러운 단맛에 의존하세요.
• 안전한 식사를 위해 먹이는 동안 아기를 가까이에서 지켜보세요.

생후 9개월 이상 아기에게는 껍질을 벗기거나 벗기지 않은 복숭아 슬라이스, 다진 조각을 제공하거나 오트밀이나 요거트 같은 식사에 넣어 줄 수 있습니다. 아기가 씹는 기술이 발달하면 더 단단한 질감이나 요리된 복숭아를 레시피에 도입할 수 있습니다.

• 아기가 집게 손가락으로 잡는 기술이 발달했다면 복숭아를 작은 한 입 크기로 자르세요.
• 다양한 질감을 위해 복숭아를 굽거나 찌서 더 부드럽게 만들어 보세요.
• 다른 과일이나 곡물과 섞어 균형 잡힌 식사를 만들어 보세요.
• 껍질이 부드럽고 잘 익었다면 식이섬유 섭취를 늘리기 위해 껍질을 남겨두세요.
• 다양성을 더하기 위해 복숭아 기반 스무디나 소스를 실험해 보세요.