サワーソップ

生後6〜9ヶ月の赤ちゃんには、完熟したサワーソップの皮と種を取り除き、果肉を滑らかなピューレ状につぶすか、握りやすい大きなスティック状（大人の指2本分くらいの大きさ）に切って与えます。歯茎でつぶせるくらいの柔らかさに調理してください。

• 最大限の柔らかさを得るために、完熟したサワーソップを選びましょう。
• 窒息を防ぐために、すべての種と硬い皮を取り除きます。
• 自分で食べる練習を促すために、握りやすい大きなスティック状で与えます。
• 滑らかな食感を好む赤ちゃんには、軽くつぶして与えます。
• 安全のため、食事中は常に監督してください。

生後9ヶ月以上の赤ちゃんには、つまむ動作が発達してきたら、完熟で種を取り除いたサワーソップを一口サイズ（エンドウ豆くらいの大きさ）に切って与えます。ヨーグルトやオートミールに混ぜて食感の変化をつけたり、小さなチャンク状のフィンガーフードとしても与えられます。

• 窒息リスクを減らすために、小さく食べやすいサイズに切ります。
• バナナやアボカドなどの他の柔らかい食品と組み合わせて、味のバリエーションをつけます。
• 栄養を追加するために、パンケーキやトーストのトッピングとして使用します。
• つぶした状態で与える場合は、スプーンで自分で食べるよう促します。
• 種を取り除くことを続け、食感の問題がないか注意深く観察します。