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Veau

Le veau est une viande tendre et au goût doux qui constitue une excellente source de protéines pour votre bébé. Il est riche en nutriments essentiels comme le fer et le zinc, qui favorisent une croissance et un développement sains.[1] Sa texture douce lorsqu'il est bien cuit le rend facile à gérer pour les petits.

6m+Pas un allergène courantRisque d'étouffement : Moyen
Premier âge6m+
CatégorieProtéines
Allergène courantNon
Risque d'étouffementMoyen

Quand les bébés peuvent-ils manger Veau ?

Le veau peut être introduit vers 6 mois, lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides, à condition qu'il soit préparé de manière sûre pour minimiser les risques d'étouffement.

Comment servir Veau selon l'âge

Pour les bébés de 6 à 9 mois, cuisez le veau jusqu'à ce qu'il soit très tendre et mixez-le avec du bouillon ou de l'eau pour obtenir une consistance lisse. Vous pouvez aussi le mélanger à des purées de légumes pour ajouter de la saveur et des nutriments.
6 à 9 mois

Pour les bébés de 6 à 9 mois, cuisez le veau jusqu'à ce qu'il soit très tendre et mixez-le avec du bouillon ou de l'eau pour obtenir une consistance lisse. Vous pouvez aussi le mélanger à des purées de légumes pour ajouter de la saveur et des nutriments.

  • Utilisez une mijoteuse ou un autocuiseur pour une tendreté maximale
  • Passez les purées au tamis fin pour éliminer les morceaux durs
  • Commencez par de petites quantités mélangées à des aliments familiers
  • Ajoutez du lait maternel ou du lait infantile pour diluer la purée si nécessaire
  • Congelez l'excédent de purée dans des bacs à glaçons pour des portions faciles
Pour les bébés de 9 à 12 mois, effilochez le veau cuit en très fins morceaux ou coupez-le en petits morceaux de la taille d'un pois. La texture doit être assez molle pour être écrasée facilement avec les gencives.
9 à 12 mois

Pour les bébés de 9 à 12 mois, effilochez le veau cuit en très fins morceaux ou coupez-le en petits morceaux de la taille d'un pois. La texture doit être assez molle pour être écrasée facilement avec les gencives.

  • Effilochez avec deux fourchettes pour une texture uniforme
  • Mélangez avec des aliments mous comme de l'avocat écrasé ou des céréales cuites
  • Proposez-le comme aliment à manger avec les doigts en petits tas sur le plateau
  • Humidifiez avec un peu de bouillon pour éviter qu'il ne soit trop sec
  • Surveillez attentivement pendant que votre bébé s'exerce à mâcher
Pour les tout-petits de 12 mois et plus, vous pouvez proposer de petits morceaux tendres de veau coupés en morceaux adaptés à leur bouche. Continuez à vous assurer qu'il est cuit jusqu'à tendreté et facile à mâcher.
12 mois+

Pour les tout-petits de 12 mois et plus, vous pouvez proposer de petits morceaux tendres de veau coupés en morceaux adaptés à leur bouche. Continuez à vous assurer qu'il est cuit jusqu'à tendreté et facile à mâcher.

  • Coupez contre le grain pour des morceaux plus tendres
  • Incorporez le veau dans des ragoûts, des boulettes de viande ou des galettes
  • Accompagnez-le de sauces comme une sauce légère ou du yaourt
  • Laissez les tout-petits s'entraîner à utiliser des couverts avec des morceaux de veau tendres
  • Surveillez toujours les repas

Sécurité et allergènes

Risque d'étouffement : Moyen

Le veau peut présenter un risque d'étouffement s'il n'est pas préparé correctement. Cuisez-le toujours jusqu'à ce qu'il soit très tendre et effilochez-le ou coupez-le en tout petits morceaux faciles à gérer. Évitez les morceaux durs ou les gros morceaux qui pourraient rester coincés dans la gorge de votre bébé.

Pas un allergène courant

Veau n'est pas un allergène majeur. Comme tout nouvel aliment, proposez-le seul et surveillez les réactions.

Vitamines et minéraux

Le veau est une excellente source de fer, qui aide à prévenir l'anémie et favorise le développement cérébral des bébés.[2] Il apporte également du zinc pour renforcer le système immunitaire[3] et des protéines de haute qualité pour la croissance musculaire. Les vitamines B présentes dans le veau aident à transformer les aliments en énergie.[4]

Vitamines
Vitamin VITAMIN B12Vitamin VITAMIN B6Vitamin VITAMIN B3
Minéraux
FerZincPhosphore