Grenadille

Pour les bébés de 6 à 9 mois, extrayez la pulpe et les graines, puis écrasez légèrement à la fourchette pour séparer les amas de graines. Servez sur une cuillère pré-remplie ou laissez votre bébé y tremper ses doigts. Vous pouvez aussi étaler une fine couche sur des lamelles de pain grillé ou la mélanger à du porridge.

• Coupez le fruit en deux et extrayez la pulpe avec une cuillère
• Écrasez doucement pour obtenir une texture de purée grumeleuse
• Servez sur une cuillère en silicone pour l'autonomie
• Mélangez avec du yaourt ou de l'avocat pour équilibrer l'acidité
• Commencez par de petites quantités (1-2 cuillères à café)

Pour les bébés de 9 mois et plus, vous pouvez servir la pulpe et les graines telles quelles, en laissant votre bébé la prélever directement dans la moitié de fruit. Les graines offrent un excellent exercice de mastication. Vous pouvez aussi ajouter la pulpe de grenadille à des smoothies, des pancakes ou l'utiliser comme garniture pour d'autres aliments.

• Servez dans la moitié de fruit comme un bol naturel
• Mélangez à des pancakes ou des muffins aux céréales complètes
• Ajoutez à des smoothies avec de la banane et des épinards
• Utilisez comme garniture pour du fromage blanc ou du yaourt
• Encouragez l'utilisation d'une cuillère pour prélever la pulpe