Mejillones

Para bebés de 9 a 12 meses, retira los mejillones de las conchas y pícalos finamente en trozos del tamaño de un guisante. Puedes mezclarlos con alimentos blandos como aguacate machacado, yogur o avena para ayudar a tu bebé a practicar cómo tomarlos. Asegúrate de que la textura esté húmeda y sea fácil de masticar.

• Pica los mejillones en trozos no más grandes que un guisante
• Mezcla con alimentos blandos para evitar que se sequen
• Sirve en una cuchara precargada si tu bebé tiene dificultad con los alimentos con los dedos
• Revisa siempre y retira cualquier fragmento de concha que quede
• Ofrece pequeñas cantidades al principio para vigilar posibles alergias

Para niños pequeños de 12 meses en adelante, puedes ofrecer trozos un poco más grandes (aproximadamente de ¼ de pulgada) a medida que mejoran sus habilidades de masticación. Los mejillones pueden servirse como parte de platos combinados como pasta, arroz o guisos. Sigue asegurándote de que estén bien cocidos y tiernos.

• Corta los mejillones en trozos pequeños, del tamaño de un bocado
• Inclúyelos en comidas familiares como sopas o platos de pasta
• Anima a que se alimente solo con utensilios seguros para niños
• Combínalos con salsas para mojar como salsa de tomate para dar más sabor
• Vigila la masticación cuidadosamente ya que la textura sigue siendo firme