PotravinyBílkovinyPštros
Pštros

Bílkoviny

Pštros

Pštrosí maso je libové, výživné červené maso s jemnou a jedinečnou chutí, které je vhodné pro rozvíjející se chuťové buňky vašeho miminka. Je plné esenciálních živin podporujících růst a vývoj, což z něj dělá skvělou bílkovinnou alternativu k běžnějším druhům masa. Správně připravené má jemnou texturu, kterou si malé děti snadno poradí.

6m+Není běžný alergenRiziko dušení: Nízké
První věk6m+
KategorieBílkoviny
Běžný alergenNe
Riziko dušeníNízké

Kdy mohou děti jíst Pštros?

Pštrosí maso můžete zařadit do jídelníčku přibližně od 6 měsíců, kdy začínáte s příkrmy, podobně jako jiné druhy masa. Je to dobrá alternativa bílkovin, která přinese do stravy vašeho miminka pestrost.

Jak podávat Pštros podle věku

Uvařené pštrosí maso rozmixujte s vývarem, mateřským mlékem nebo umělým mlékem do hladké kaše. Můžete ho smíchat se zeleninovými pyré, jako je mrkev nebo dýně, a vytvořit tak vyvážené jídlo. Konzistence by měla být dostatečně řídká, aby kápla ze lžičky, ale ne vodová.
6 až 9 měsíců

Uvařené pštrosí maso rozmixujte s vývarem, mateřským mlékem nebo umělým mlékem do hladké kaše. Můžete ho smíchat se zeleninovými pyré, jako je mrkev nebo dýně, a vytvořit tak vyvážené jídlo. Konzistence by měla být dostatečně řídká, aby kápla ze lžičky, ale ne vodová.

  • Vařte do velmi jemné konzistence pomocí pomalého vaření
  • Mixujte s tekutinou pro dosažení hladké kaše
  • Začněte s malým množstvím smíchaným se známými potravinami
  • Podávejte při pokojové teplotě
  • Přebytečné pyré zamrazte v tvořítkách na led pro pohodlí
Uvařené pštrosí maso jemně nasekejte nebo natrhejte na drobné kousky. Můžete ho vmíchat do měkkých potravin, jako je bramborová kaše, ovesná kaše nebo jogurt. Kousky by měly být menší než hrášek a dostatečně měkké, aby se daly rozmačkat lehkým tlakem.
9 až 12 měsíců

Uvařené pštrosí maso jemně nasekejte nebo natrhejte na drobné kousky. Můžete ho vmíchat do měkkých potravin, jako je bramborová kaše, ovesná kaše nebo jogurt. Kousky by měly být menší než hrášek a dostatečně měkké, aby se daly rozmačkat lehkým tlakem.

  • Natrhejte uvařené maso dvěma vidličkami pro jemnou texturu
  • Smíchejte s pojivými potravinami, jako je avokádo nebo jogurt
  • Nabídněte na předem naplněné lžičce pro samostatné krmení
  • Sledujte žvýkací pohyby, když si miminko trénuje
  • Kombinujte s měkce uvařenou zeleninou pro pestrost
Uvařené pštrosí maso nakrájejte na malé, kousací kousky (asi 1 cm velké). Ujistěte se, že maso je jemné a snadno se kouše. Můžete ho podávat jako jídlo do ruky nebo vmíchat do rýže, těstovin nebo zeleninových pokrmů.
12 měsíců+

Uvařené pštrosí maso nakrájejte na malé, kousací kousky (asi 1 cm velké). Ujistěte se, že maso je jemné a snadno se kouše. Můžete ho podávat jako jídlo do ruky nebo vmíchat do rýže, těstovin nebo zeleninových pokrmů.

  • Krájejte napříč vlákny pro nejjemnější kousky
  • Podávejte spolu se známými potravinami, abyste podpořili ochutnávání
  • Předvádějte žvýkání s přehnanými pohyby
  • Nabídněte k jídlu vodu pro usnadnění polykání
  • Zařaďte do rodinných jídel, když je to vhodné

Bezpečnost a alergeny

Riziko dušení: Nízké

Pštrosí maso má nízké riziko dušení, pokud je připraveno vhodně pro věk dítěte. Pro mladší miminka ho podávejte rozmixované nebo jemně nasekané do velmi měkké konzistence. S rozvojem žvýkacích dovedností můžete nabídnout malé, jemné kousky, které se snadno rozkoušou a spolknou.

Není běžný alergen

Pštros nepatří mezi hlavní alergeny. Jako každou novou potravinu ji nabídněte samostatně a sledujte reakce.

Vitaminy a minerály

Pštrosí maso poskytuje kvalitní bílkoviny pro růst a vývoj svalů. Je obzvláště bohaté na železo, které pomáhá předcházet chudokrevnosti a podporuje vývoj mozku, a obsahuje zinek pro imunitní funkci a hojení ran. Vitamíny skupiny B v pštrosím mase pomáhají přeměňovat potravu na energii pro vaše aktivní miminko.

Vitaminy
Vitamin VITAMIN B12Vitamin VITAMIN B3Vitamin VITAMIN B6
Minerály
ŽelezoZinekFosforDraslík

Dobře se hodí k