Piniové oříšky

Rozemelte piniové oříšky na jemný prášek pomocí kuchyňského robotu nebo mixéru. Malé množství (1/4 lžičky) vmíchejte do hladkých pyré, jako je batátové, jablečné nebo do jogurtu, abyste bezpečně představili chuť.

• Vždy rozemelte na prášek – žádné kousky.
• Začněte s malým množstvím, abyste zkontrolovali alergii.
• Vměšujte do známých jídel pro lepší přijetí.
• Přebytečný prášek skladujte v lednici až týden.
• Pro oříškovější chuť je můžete lehce opražit.

Použijte piniovou oříškovou pastu (domácí nebo kupovanou bez přidané soli/cukru) tenkou vrstvou na měkké topinky nebo vmíchanou do hustších kaší. Můžete také posypat jemným práškem měkce vařenou zeleninu nebo obiloviny.

• Řeďte oříškovou pastu mateřským mlékem nebo vodou, pokud je příliš hustá.
• Rozetřete velmi tenkou vrstvou, aby nevznikly hrudky.
• Kombinujte s ovocem, jako je banán, pro sladší chuť.
• Při jídle miminko bedlivě sledujte.
• Nabízejte jako součást pestrého jídla.

Pokračujte v používání piniové oříškové pasty nebo prášku v receptech. Můžete je také jemně nasekat a přidat do pečených dobrot, jako jsou muffiny nebo lívance, a zajistit, aby kousky byly drobné a dobře upečené.

• Při přidávání do pečených dobrot je jemně nasekejte.
• Použijte je do pesta s bazalkou a olivovým olejem.
• Vměšujte do ovesné kaše nebo jogurtových misek.
• Vyhněte se celým oříškům alespoň do 4 let věku.
• Experimentujte v rodinných jídlech, jako jsou omáčky na těstoviny.