Cuketa

Cuketu duste nebo pečte do velmi měkka (snadno se mačká mezi prsty). Nakrájejte na dlouhé, silné proužky (asi 5–7 cm dlouhé a 2,5 cm široké), které může miminko uchopit do pěsti s částí vyčnívající ven. Měkká konzistence umožňuje žvýkání dásněmi.

• Vyberte středně velké cukety pro snadnější uchopení
• Duste 8–10 minut do měkka
• Před podáváním nechte zcela vychladnout
• Slupku nechte pro lepší úchop
• Měkkost ověřte stiskem mezi prsty

Vařte do měkka, ale o něco pevněji než pro mladší miminka. Nakrájejte na kousky velikosti sousta (asi 1 cm kostky) nebo tenké plátky, které může miminko cvičit sbírat vyvíjejícím se špetkovým úchopem. Můžete také nastrouhat uvařenou cuketu do jiných jídel.

• Pečte s olivovým olejem pro lepší chuť
• Nastrouhanou cuketu vmíchejte do míchaných vajíček nebo masových kuliček
• Podávejte jak proužky, tak malé kousky pro pestrost
• Zařaďte do směsí různých zelenin
• Zkuste upéct cuketu do měkkých muffinů

Podávejte syrovou cuketu ve velmi tenkých plátcích nebo nastrouhanou, případně uvařenou do požadované měkkosti. Zařaďte ji do rodinných jídel jako jsou stir-fry, těstovinová jídla nebo jako přílohovou zeleninu. Stále dbejte na bezpečné žvýkání.

• Syrovou cuketu podávejte v tenoučkých plátcích
• Spiralizujte na zábavné 'cuketové špagety'
• Plňte mletým masem nebo rýžovou směsí
• Přidávejte do polévek a dušených pokrmů
• Podporujte samostatné krmení příborem