Arašídy

Pro miminka ve věku 6–9 měsíců podávejte hladké arašídové máslo zředěné vodou, mateřským mlékem nebo umělým mlékem na řídkou, kapající konzistenci. Nabídněte ho na předem naplněné lžičce nebo vmíchejte malé množství do měkkých potravin, jako je ovesná kaše nebo jogurt, aby si vaše miminko bezpečně procvičilo polykání.

• Arašídové máslo zřeďte, dokud pomalu nekape z lžičky, abyste snížili riziko udušení.
• Začněte s pouhou 1/4 až 1/2 čajové lžičky, abyste mohli sledovat případné alergie.
• Vmíchejte do rozmačkaných banánů nebo avokáda pro lepší chuť a živiny.
• Arašídovému máslu pro miminka se vyhněte přidávání soli, cukru nebo medu.
• Během krmení vždy bedlivě dohlížejte.

Pro miminka ve věku 9–12 měsíců můžete nabídnout mírně hustší arašídové máslo nebo jemně mletý arašídový prášek vmíchaný do potravin. Tenkou vrstvu rozetřete na měkké proužky toastu nebo zamíchejte do kaše, abyste podpořili samostatné krmení a zkoumání textur, jak se rozvíjejí žvýkací dovednosti.

• Použijte arašídový prášek zamíchaný do jablečné přesnídávky nebo jogurtu pro zvýšení bílkovin.
• Tenkou vrstvu rozetřete na celozrnný toast nakrájený na proužky velikosti prstu.
• Kombinujte s pyré z ovoce, jako jsou hrušky nebo broskve, pro vyvážení chutí.
• Pokud nedojde k alergickým reakcím, postupně zvyšujte velikost porce.
• I nadále se vyhýbejte celým ořechům nebo velkým kouskům.

Pro batolata od 12 měsíců můžete zavést texturovanější formy, jako jsou jemně nasekané arašídy nebo arašídové máslo s kousky, ale ujistěte se, že kousky jsou drobné a měkké. Podávejte jako posypku na ovesné kaši nebo vmíchané do pečiva, vždy pod dohledem, abyste předešli udušení.

• Arašídy nasekejte na velmi malé, měkké kousky a vmíchejte do muffinů nebo palačinek.
• Arašídové máslo s kousky nabízejte pouze, pokud vaše dítě dobře žvýká a pod bedlivým dohledem.
• Používejte arašídy v domácích směsích s měkkým sušeným ovocem na svačiny.
• Podporujte samostatné krmení pomocí arašídových dipů na zeleninu nebo ovoce.
• Udržujte pravidelný kontakt s arašídy, abyste podpořili trvalou toleranci.