Okurka

Okurku důkladně oloupejte a nakrájejte na dlouhé, silné tyčinky (asi na délku dospělého prstu a šířku dvou prstů). Semínka můžete odstranit podle potřeby. Tyčinky by měly být dostatečně měkké, aby šly zmáčknout mezi prsty, ale dostatečně pevné, aby je miminko udrželo. Můžete je lehce povařit nebo blanšírovat, aby změkly, pokud miminko teprve začíná s pevnou stravou.

• Vždy důkladně oloupejte, abyste odstranili tuhou slupku
• Krájejte na tyčinky, ne kolečka, abyste předešli dušení
• Otestujte texturu zmáčknutím mezi prsty – měla by snadno povolit
• Zvažte odstranění semínek pro prvních pár podání
• Důsledně dohlížejte, jak se miminko učí zvládat kluzkou texturu

Oloupejte okurku a nakrájejte na menší kousky velikosti sousta (asi 1 cm kostky) nebo tenké půlměsíčky. Pokud miminko dobře zvládá potravu, můžete nechat tenké proužky slupky pro různorodost textury. Semínka můžete ponechat, pokud miminko dobře kouše.

• Krájejte na zvládnutelné kousky velikosti sousta
• Zaveďte tenké proužky slupky pro seznámení s texturou
• Ponechte semínka, pokud miminko dobře kouše
• Smíchejte s jinými potravinami pro trénink špetkového úchopu
• Nabídněte jak syrovou, tak lehce vařenou variantu

Nabízejte okurku se slupkou (důkladně omytou) v různých tvarech a velikostech podle schopnosti vašeho batolete kousat. Zařaďte ji do salátů, sendvičů nebo jako namáčecí tyčinky do hummusu nebo jogurtu. Můžete také v malém množství zavést nakládané okurky.

• Důkladně omyjte slupku, pokud ji necháváte
• Krájejte na zábavné tvary, abyste podpořili chuť k jídlu
• Používejte jako namáčecí tyčinky do zdravých dipů
• Zaveďte nakládané varianty v malém množství
• Zařaďte do smíšených jídel pro chuť a křupavost