Borůvka

Pro miminka 6-9 měsíců uvařte borůvky do měkka dušením nebo vařením, poté je rozmačkejte nebo rozmixujte na hustou, hrudkovitou pastu. Případně nabídněte velké, měkké kousky (asi velikosti půlky borůvky), které mohou bezpečně žmoulat. To jim pomáhá poznávat textury a zároveň minimalizuje riziko udušení.

• Rozmačkejte uvařené borůvky vidličkou, abyste je zploštili
• Smíchejte s ovesnou kaší nebo jogurtem pro větší výživnost
• Vyhněte se celým borůvkám; vždy narušte slupku
• Podávejte při pokojové teplotě, abyste předešli popálení
• Používejte zralé, měkké borůvky pro snadnější mačkání

Pro miminka 9-12 měsíců můžete nabídnout čtvrtky syrových borůvek, pokud jsou velmi měkké a zralé, nebo pokračujte s vařenými a rozmačkanými verzemi. Podporujte samostatné krmení tím, že kousky položíte na jejich podtácek, protože si rozvíjejí lepší špetkový úchop a schopnost žvýkat.

• Syrové borůvky nakrájejte na čtvrtky, abyste snížili kulatý tvar
• Kombinujte s jiným měkkým ovocem, jako je banán
• Sledujte pokrok v žvýkání; upravujte texturu podle potřeby
• Zařaďte do jídel jako palačinky nebo muffiny
• Udržujte kousky velikosti sousta, abyste předešli přeplnění úst

Pro batolata od 12 měsíců můžete nabídnout celé borůvky, pokud vaše dítě dobře žvýká a pečlivě ho hlídáte. Ujistěte se, že jsou měkké a zralé, a zvažte jejich vmíchání do jídel pro různorodost. Pokračujte v důrazu na bezpečné stravovací návyky.

• Nabízejte celé borůvky pouze tehdy, pokud vaše dítě důkladně žvýká
• Vmixujte do jogurtu, cereálií nebo pečiva
• Důkladně omyjte, abyste odstranili pesticidy
• Používejte jako svačinu s mírou pro vyváženou stravu
• Sledujte příznaky přejídání; borůvky mají vysoký obsah vlákniny