Banán

Pro začátečníky oloupejte zralý banán a nakrájejte ho na dlouhé, silné proužky asi na délku prstu. Nechte trochu slupky na spodní části pro lepší úchop. Měkká dužina se snadno rozmačká o patro úst vašeho miminka.

• Vyberte banány s hnědými skvrnami pro maximální měkkost
• Proužky obalte v drcené dětské kaši pro lepší úchop
• Při učení se s texturou miminko bedlivě hlídejte
• Nabízejte jeden proužek najednou, aby se miminko nepřejedlo
• Často utírejte ruce a obličej, protože banán může být lepkavý

Jakmile si miminko osvojí špetkový úchop, nabízejte kousky velikosti hrášku. Můžete také rozmačkaný banán natřít na proužky toastu nebo vmíchat do ovesné kaše. Textura zůstává měkká, ale miminko ji může lépe ovládat.

• Smíchejte rozmačkaný banán s jogurtem nebo ovesnou kaší pro vyšší výživovou hodnotu
• Využijte kousky banánu k nácviku samostatného krmení lžičkou
• Kombinujte s jiným měkkým ovocem, jako je avokádo nebo dušené jablko
• Nabízejte zmražené kousky banánu jako uklidňující kousátko
• Sledujte známky připravenosti na menší kousky

Batolata si mohou vychutnat celé banány nebo plátky s částečně odstraněnou slupkou pro snadnější držení. Zařaďte banány do palačinek, muffinů nebo smoothie. Pod dohledem se mohou také učit banány samostatně loupat.

• Nechte své batole pomáhat s mačkáním banánů při pečení
• Vyrobte banánové 'sushi' natřením ořechového másla na proužek a jeho srolováním
• Vytvářejte zábavné tvary z plátků banánu pomocí vykrajovátek
• Přidejte banán do celozrnných palačinek pro přirozenou sladkost
• Naučte správnou techniku loupání od stopky