الحليب

استخدم كميات صغيرة من حليب البقر في الأطعمة المطبوخة مثل الشوفان، البطاطس المهروسة، أو الصلصات. قدمه كسائل فقط بكميات قليلة ممزوجة مع أطعمة أخرى، وليس كمشروب منفرد، لتجنب استبدال حليب الأم أو الحليب الصناعي.

• أضف قليلًا من الحليب إلى العصيدة للحصول على قوام كريمي.
• استخدم الحليب في خبز الكعك الطري أو الفطائر.
• تجنب تقديم الحليب في زجاجة؛ ركز على تدريب الكوب بالماء.
• ابدأ بملعقة صغيرة في الطعام لاختبار الحساسية.
• تأكد من أن الحليب مبستر وكامل الدسم إذا تم استخدامه.

قدم حليب البقر كمشروب في كوب مفتوح أو مزود بقشة، مع تقديم ما يصل إلى 16-24 أونصة يوميًا بجانب الوجبات. استخدمه في مجموعة متنوعة من الوصفات مثل العصائر، الشوربات، والحبوب لتشجيع القبول.

• قدم الحليب في كوب صغير سهل الإمساك خلال الوجبات.
• قلل الحليب إلى 2-3 أكواب يوميًا لتجنب تقليل الشهية للأطعمة الصلبة.
• امزج الحليب مع الفواكه لعمل عصائر مغذية.
• استخدم الحليب لصنع الزبادي أو الجبن في المنزل للتنويع.
• اختر الحليب الكامل للدهون الأساسية حتى عمر السنتين.